早上这杯茶呀，喝啥好呢？要说黑茶和绿茶呀，谁都各有个好。咱们先来瞅瞅这黑茶吧！黑茶劲头大，有咖啡因多一点，喝下去，精神唰就起来了，适合早上刚起床的时候。

可这绿茶呢？也不是吃素的！绿茶呢，劲儿没黑茶那么大，但它轻轻松松的提神劲儿，不会让人心慌哟。绿茶里头还有个啥叫L-茶氨酸的东西，听说能让人清醒还带点放松，喝了不会犯困。要是你呀，早上只想要慢慢悠悠的提神，绿茶就是个好选项！

黑茶和绿茶呀，虽然是一棵茶树上长的，但走的路可不一样。黑茶是完全氧化过的，所以颜色深，味道也浓厚。而这绿茶呢，没怎么氧化，颜色绿绿的，味道清清的，就像刚冒出芽那样。早上喝啥茶嘞，也得看你喜欢啥味道，有些人就喜欢黑茶的浓，有些人就偏爱绿茶的淡。

• 早上要快速提神，选黑茶，劲儿大！
• 喜欢清淡点的提神感，绿茶也不错，不会让人发慌。

再说了，这早上喝茶呀，喝啥都得悠着点。黑茶劲头足，喝太多，心里容易扑腾扑腾的跳。绿茶倒是温和些，但也别贪杯，肚子空空的喝多了，也有点不太舒服。有人就建议了，早上起来，可以先来点温水润润喉，再来杯茶，慢慢喝，别急！

对了，还听说绿茶能促进新陈代谢呢！也就是说，绿茶喝下去，肚子里那点油水嘞，可能跑得快一点。要是你想着早上喝点茶帮着减减肥，绿茶可能是个好帮手呢。不过呢，减肥的事儿，也不能光靠茶，还得平时多动动。

说到底，这黑茶和绿茶呀，早上喝啥都行，看你喜欢啥味道、啥感觉！黑茶给你劲头足，绿茶给你清新不慌，两种茶都是从茶叶里头摘出来的宝。平时多喝点茶，不管哪种，都能让身体有些好处呢！所以呀，早上喝啥茶，都是好选择，最重要是喝得舒坦，自己高兴。

总的来说呀，这黑茶适合那些急着提神的朋友，早上喝黑茶能更快的提起精神来。绿茶则更温和些，让人慢慢清醒，一点不突兀。所以不管是黑茶还是绿茶，咱都能在早上找到合适的茶来喝呢！

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